🌍 Dia Mundial da Corrida: Por que tantos o celebram… e o que tem a ver uma boa meia?

O Dia Mundial da Corrida (Global Running Day) celebra-se na primeira quarta-feira de junho, e este ano calha a 4 de junho. Milhões de pessoas em todo o mundo juntam-se para celebrar algo tão simples — e ao mesmo tempo tão poderoso — como correr.

O que se celebra a 4 de junho?

O Dia Mundial da Corrida é um evento global que incentiva pessoas de todas as idades e níveis a mexerem-se. Não importa se corres 1 km ou 20, se és principiante ou veterano: o importante é sair e desfrutar.

Por que correr vicia?

Correr não só melhora a tua condição física. Também muda a tua forma de pensar e de sentir. Isto é o que muitos corredores destacam:

• Liberta a mente e reduz o stress.
• Conecta-te contigo próprio.
• Dá-te clareza mental e sensação de conquista.
• É uma forma de te superares… de sapatilhas calçadas.

Nunca correste? O 4 de junho pode ser o teu primeiro dia

Se tens pensado nisso há algum tempo, esta pode ser a tua desculpa perfeita. Começa a andar rápido, intercalando 1 minuto a correr. O importante não é quanto fazes, mas que comeces.

E o que têm as meias a ver com isto?

Muito mais do que parece. Em Espanha, "meias running" tem 5.400 pesquisas mensais no Google. E não é por acaso.

Uma boa meia técnica pode fazer a diferença entre uma corrida agradável ou uma cheia de atritos, bolhas e incómodos. Na Wabiks, desenhamos meias pensadas para corredores reais, com tecidos técnicos que cuidam dos teus pés desde o primeiro quilómetro.

Como celebrar o Dia Mundial da Corrida?

Aqui ficam algumas ideias para te juntares:

• Corre sozinho ou acompanhado, mas corre.
• Inscreve-te num desafio virtual ou evento local.
• Partilha a tua saída com a hashtag #GlobalRunningDay.
• Convida alguém a dar os primeiros passos.
• Oferece-te algo útil: roupa técnica, sapatilhas ou umas boas meias.

Conclusão

Este 4 de junho não precisas de ser um corredor profissional para celebrar. Basta que te mexas, à tua maneira, ao teu ritmo. E se já o fazes, celebra-o mais do que nunca. Corre por ti, pela tua saúde, pela tua paz de espírito.

E se queres correr sem dor, começa pelos pés. 👇

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